Иногда тревога приходит без приглашения: перед контрольной, экзаменом, важным разговором или просто в напряжённый день.

Иногда тревога приходит без приглашения: перед контрольной, экзаменом, важным разговором или просто в напряжённый день. Это знакомое чувство для многих школьников и студентов.

В карточках поделились несколькими простыми способами, которые помогут вернуть спокойствие