Эмоциональное выгорание: как его победить?

Эмоциональное выгорание: как его победить?

Чувствуете, что ваша внутренняя батарейка села, а мир вокруг внезапно потерял все краски? Возможно, вы столкнулись с эмоциональным выгоранием

Это состояние физического, эмоционального и психологического истощения, возникающее вследствие длительного стресса. Из-за него подростки часто теряют интерес к учебе, общению, хобби, становятся раздражительными, замкнутыми и апатичными

В карточках рассказываем о причинах и признаках эмоционального выгорания, а также делимся советами по борьбе с этим состоянием

#Ахтырский #техникум #ПрофиАльянс #АТПА