Твоё здоровье — твоя ответственность.

Твоё здоровье — твоя ответственность.

Творчество — это тоже забота о себе. Когда мы рисуем, пишем, лепим, играем на инструментах или даже просто красиво оформляем свои заметки, мозг переключается, стресс уходит, а внутри появляется чувство, что ты создаёшь что-то своё.

Это и есть настоящая энергия: не опустошающая, а наполняющая.

Найди свой способ творить: 5 минут в день на скетч, строчку текста, аккорд на гитаре. Пусть это станет твоей личной привычкой заботы о себе.

Создавай. Наполняйся. Будь в ресурсе.

#ДМШ_Ахтырского_им_Магдалица_В_В
#Антинарко